Actividad Física y Recrecion al adulto Mayor

Objetivos del curso

* Actualizar a los docentes y alumnos de Educación Física, Entrenadores, Monitores sobre la actividad física en el adulto mayor.
* Abordar con propuestas concretas y reales recreativas para ser aplicada en el adulto mayor.
* Orientar a los asistentes en actividades fisco recreativas con el objetivo de mejorar las capacidades físicas.
* Adquirir conocimientos y concepto de las pautas para las actividades fiscos recreativas de este grupo etáreo.
* Vivenciar distintas actividades físico recreativas para los distintos niveles de condición física de los gerontes.

Al finalizar el curso el alumno será capaz de:

* Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo, especialmente en la actividad fisico recreativa del adulto mayor.
* Utilizar correctamente la metodología específica para las actividades fisico recreativas del adulto mayor.
* Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
* Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del adulto mayor.
* Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de recuperación, que el adulto mayor necesita.
* Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y del adulto mayor y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar y resolver distintas problemáticas.
* Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar las distintas actividades físicas y recreativas del adulto mayor.
* Conocer los secretos de la actividad física en el adulto mayor, dosificando correctamente las cargas y utilizando eficazmente la más actualizada metodología.