RISOTERAPIA

Cuando las cosas se ponen feas y los problemas parecen no tener solución, resulta de gran ayuda saber afrontar la situación con una sonrisa que le quite dramatismo. El sentido del humor es un mecanismo psicológico muy sofisticado que permite aumentar la eficacia con la que nos enfrentamos a las situaciones. Por supuesto, la solución a los problemas no vendrá por sí sola por el simple hecho de sonreír. No se trata de reír por reír, sino de afrontar las situaciones difíciles con una actitud positiva. El estado de ánimo determina las acciones que se llevan a cabo. Para mantener una actitud activa y no dejarse arrastrar por los problemas, se hace imprescindible saber relativizar el problema, observarlo con cierta distancia para suavizar su impacto negativo. El sentido del humor siempre ha sido nuestro gran aliado. La diversión y nuestras relaciones con los demás no están, en absoluto, reñidos, sino todo lo contrario: forman una pareja perfecta. La investigación científica ya ha comprobado los importantes beneficios del humor en cualquier contexto. En concreto:
• Atrae y retiene a los recursos humanos más valiosos.
• Potencia la salud y las capacidades del individuo.
• Fortalece la motivación individual y colectiva.
• Estimula la innovación.
• Optimiza la comunicación.
• Favorece el aprendizaje.
• Cohesiona los grupos.
• Fortalece nuestras relaciones.
• Crea un entorno más agradable y humano.

Y lo mejor de todo, ¡es pegadizo!

El taller será impartido por nuestra psicóloga clínica Sonia Castro Díaz (M-20337), se entregará un dossier con toda la información teórica imprescindible. En un grupo reducido, se fomentará la participación de cada asistente. Se entregará un recibo por el pago del taller y un certificado de asistencia a todo el que lo solicite.
El horario es de 17:00 a 21:00.
Es imprescindible la confirmación de la asistencia vía email o telefónica para poder organizar los grupos sin problemas.

Muchas gracias y un saludo de todo el equipo de Karisma.